불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - private stock : 개인소유, 개인소장품오늘의 영단어 - zero in : 겨냥하다, 조준하다실물의 형상이 굽으면 그 그림자도 또한 굽다. 좋은 결과를 얻기를 바란다면 좋은 행위를 해야 한다. -관자 농부와도 같이 일하고 천인(賤人)과도 같이 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - sway : 흔들리다, 동요하다, 좌우하다, : 동요, 흔들림천시(天時)는 지리(地利)만 못하고, 지리는 인화(人和)만 못하다. -맹자 오늘의 영단어 - refrain from outings : 외출을 삼가하도록오늘의 영단어 - thought-provoking : 생각게 하는, 시사하는 바가 많은오늘의 영단어 - file petition : 청원서를 제출하다